Ka whakamahia te wīra ki te kāinga me te mirimiri
Mō tēnei tūemi
Treadmill ngaio:He mea hoahoa, he mea hanga, he mea hanga e to tatou kapa ngaio te wīra.Ma nga patene ngawari, he maha nga momo mahi, he maamaa te atanga me te ngawari ki te mohio, ka whakaiti i te rauropi me te whakaroa i te oranga o te miihini.
Treadmill marino me te whai hua:Kei waenganui i te 0.5-15.0 km/h te tere o te wīra.Ka taea e koe te whiriwhiri i nga tere rereke i runga i to ahuatanga tinana me nga hiahia mahi.He tino pai tenei taputapu mo te kaainga me te tari.Ko te motuka wahangu me te whitiki e whakarite kia taea e koe te korikori me te kore e whakararuraru i o hoa mahi, whanau ranei.
Pūnaha urunga tauwhitiwhiti:ka huri nga urunga i te kaha o te nekehanga o ia waahi ki te wera, ki tetahi atu kaha ranei, ka whakaiti pai i te kaha o te resonance, te wehe me te whakaheke i te kaha o te kaha o te kaha i waenga i te motuka me te tinana o te tangata, kia pai ai te urunga ohorere Ka taea e te paanga te tiaki i nga hononga hakinakina. .
Te rokiroki kiato: te rahi iti.He ngawari ki te kopaki, he 0.5 M2 anake te noho, karekau he waahi.He pai mo nga momo momo rokiroki me te kopaki, ka taea te penapena tere me te ngawari.
Nga momo mahi rere:Ko te puku, te mahi dumbbell me te miihini miihini mirimiri-a-ringa hiko ka taea e koe te whakatutuki i o hiahia hakinakina rereke.I muri i te mahi, ka taea e koe te whakangawari i to tinana.
