Matoor Lagu Sameeyay Miis Elliptical Miis Ka Hooseeya Baaskiilada Jimicsiga Yare

Fadhiiso oo Dhaqdhaqaaq:Qaabka yar ee is haysta wuxuu kuu ogolaanayaa inaad jimicsi sameyso markaad akhrinayso, daawato TV-ga, ku hadasho telefoonka iyo wax badan oo dhan sababta gubista kalooriyada oo aad ku raaxaysanayso jimicsigaaga!
◆ Is haysta oo la qaadi karo:Dhaqdhaqaaqa elliptical hoose ee dabiiciga ah ee KMS wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sii wadato dhaqdhaqaaqa intaad ku jirto meel fadhi ah.Dhaqdhaqaaq elliptical dabacsan ayaa ku ilaalinaya dhaqdhaqaaqa!
◆8 Doorashada Jimicsiga Korontada:Dooro inta u dhaxaysa 3 nooc oo tababar ah iyo 5 heerar xawaare ah adigoo riixaya badhanka!KMS-gu waxa uu la socdaa meel fog, isaga oo siinaya khibrad shaqo oo aan xidhiidh lahayn iyo xakamaynta faraha degdega ah ee mishiinka.Looma baahna foorarsi!Mashiinkan waxa uu leeyahay dhaq-dhaqaaq 2-way ah:
◆ Astaamaha Horumarineed ee Qiimo La awoodi karo:Baallaha lugaha leh ee aadka u ballaaran ee raaxada iyo ka hortagga silbashada, naqshad isafgarad leh oo ku habboon meel kasta oo gurigaaga ka mid ah, ku dhaadhac dhaqdhaqaaq aamusan oo kuu ogolaanaya inaad ku raaxaysato madadaalada jimicsiga adigoon buuq dheeraad ah lahayn.
◆KMS waa in aan la isticmaalin haddii aad leedahay qalab garaaca wadnaha.